現在許多修持佛法的人，應該要常常去想，我們一直在輪回的煩惱里惡性循環，并不光是因為業障太重，只不過是我們的心，不習慣安住在它該安住的地方，是習慣不好的問題而已。

      所以我們唯一需要改變的是什么呢？是習慣，通過修持來持續一個好習慣。

      你要記住，也要覺得很慶幸的是，你有一個和虛空一樣寬廣的心。你現在能夠覺知到的所有的煩惱、情緒，和寬廣的虛空心性比起來，只是微不足道的一點點而已，1%都不到。當你看到后面的天空，就會發現當初怎么那么容易被煩惱欺騙呢？

      雖然說煩惱百分之一都不到，但是當我們的心無法認識到背后的寬廣虛空，它的影響力就會很大，給我們很多的不安全感、很多的打擊、很多的焦慮。

      當你能夠這樣去認識，修持就不會只停留在外在，那些類似幫規教條形式上的東西了。但是形式本身也不是沒有用的，而是通過那個形式，要認識到這些精神帶給修行的意義，這樣形式就是活的；否則，形式就是死的。

      經常這樣去觀心，我們修行的生活就會很健康。不會越修越像一個怪怪的人，或者變得佛里佛氣、佛言佛語的人。