一位行者到寺廟中拜謁在這里修行的禪師，希望禪師能夠解開他心中的疑惑。行者問道：“禪師，人的欲望是什么？”禪師看了一眼行者，說道：“你先回去吧，明天中午的時候再來，記住不要吃飯，也不要喝水。”

盡管行者并不明白禪師的用意，但還是照辦了。第二天，他再次來到禪師面前。“你現在是不是饑腸轆轆、饑渴難耐？”禪師問道。“是的，我現在可以吃下一頭牛，喝下一池水。”行者舔著干裂的嘴唇回答道。禪師笑了笑：“那么你現在隨我來吧。”

二人走了很長一段路，來到了一片果林前。禪師遞給行者一只碩大的口袋，說：“現在你可以到果林里盡情地采摘鮮美誘人的水果，但必須把它們帶回寺廟才可以享用。”說罷轉身離去。

夕陽西下的時候，行者肩扛著滿滿的一袋水果，步履蹣跚、汗流浹背地走到禪師面前。“現在你可以享用這些美味了。”禪師說道。行者迫不及待地伸手抓過兩個很大的蘋果，大口大口地咀嚼起來。

頃刻間，兩個蘋果便被他狼吞虎咽地吃了個干凈。行者撫摸著自己鼓脹的肚子疑惑地看著禪師。“你現在還饑渴嗎？”禪師問道。“不，我現在什么也吃不下了。”“那么這些你千辛萬苦背回來卻沒有被你吃下去的水果又有什么用呢？”禪師指著那剩下的幾乎是滿滿一袋的水果問。行者頓時恍然大悟。

人應該掌控自己的欲望,而不是被欲望所掌控。追求舒適、追求享受是人的本能,但也要有所節制。對于我們每個人來說，其實真正需要的僅僅是兩個足夠充饑的“蘋果”，而剩余的欲望只不過是些毫無用處的累贅罷了。